Pokročilí
Den: Úterý
Čas: 16:00 – 17:00
Mgr. Libuše Kafková
Fyzioterapeutka a podoložka
Mgr. Libuše Kafková – fyzioterapie Jihlava
Pomohu vám cítit se skvěle ve svém těle. Kombinuji individuální fyzioterapii, skupinové fyzio cvičení a úpravu zdravotních stélek Formthotics.
Pracuji jemně, srozumitelně a prakticky – tak, aby změny vydržely v běžném dni.
Co dělám
Vyberte si, jak vám mohu pomoci.
Individuální fyzioterapie
Pomohu s bolestí zad, kloubů, hlavy, po porodu i u potíží s chodidly. Součástí je anamnéza, vyšetření ve stoji i v pohybu a individuální plán cviků a změn návyků.
- vyšetření
- kineziotaping dle potřeby
- domácí plán
Fyzio cvičení (skupiny)
12týdenní kurz v malých skupinách. Krátká teorie, cvičení k tématu a na závěr střed těla. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
- max 12 osob
- přehledné materiály
- postup od lehu po stoj
Zdravotní stélky Formthotics
Tvaruji zdravotní stélky na míru – pro lepší oporu nohy, prevenci zranění a úlevu při chůzi i sportu. Odcházíte rovnou se stélkami.
Workshopy pro firmy
Praktické semináře u vás ve firmě – ergonomie, prevence bolestí zad, zdravé nohy. Vhodné pro kanceláře i provoz.
Nadcházející události
Workshopy a skupinové lekce, kde si společně zacvičíme, naučíme se nové techniky a budeme se věnovat prevenci potíží.
Středa 10. 12. 2025Volná místa: 7/17
Předvánoční otevřená lekce fyzio cvičení
17:30–18:30 · Studio SKVĚLE!
WorkshopZarezervovat →
Pátek 12. 12. 2025Volná místa: 4/20
Vánoční večírek ve studiu SKVĚLE!
17:00–19:00 · Studio SKVĚLE!
WorkshopZarezervovat →
Středa 17. 12. 2025Volná místa: 2/17
Předvánoční otevřená lekce fyzio cvičení
17:30–18:30 · Studio SKVĚLE!
WorkshopZarezervovat →
Čtvrtek 18. 12. 2025Volná místa: 4/12
Vánoční večírek pro ženy na volné noze
17:00–21:00 · Resturace Nika Atrium, Husova 36, Jihlava
WorkshopZarezervovat →
Úterý 6. 1. 2026Volná místa: 12/12
SKVĚLE VE SVÉM TĚLE - začátečníci
17:15–18:30 · Studio SKVĚLE!
KurzZarezervovat →
Pátek 9. 1. 2026Volná místa: 11/16
Workshop - Pěnový válec od uvolnění k síle
17:00–19:00 · Studio SKVĚLE!
WorkshopZarezervovat →
Úterý 13. 1. 2026Volná místa: 12/12
SKVĚLE VE SVÉM TĚLE - začátečníci
17:15–18:30 · Studio SKVĚLE!
KurzZarezervovat →
Úterý 20. 1. 2026Volná místa: 12/12
SKVĚLE VE SVÉM TĚLE - začátečníci
17:15–18:30 · Studio SKVĚLE!
KurzZarezervovat →
Úterý 27. 1. 2026Volná místa: 12/12
SKVĚLE VE SVÉM TĚLE - začátečníci
17:15–18:30 · Studio SKVĚLE!
KurzZarezervovat →
Úterý 3. 2. 2026Volná místa: 12/12
SKVĚLE VE SVÉM TĚLE - začátečníci
17:15–18:30 · Studio SKVĚLE!
KurzZarezervovat →
Úterý 10. 2. 2026Volná místa: 12/12
SKVĚLE VE SVÉM TĚLE - začátečníci
17:15–18:30 · Studio SKVĚLE!
KurzZarezervovat →
Úterý 17. 2. 2026Volná místa: 12/12
SKVĚLE VE SVÉM TĚLE - začátečníci
17:15–18:30 · Studio SKVĚLE!
KurzZarezervovat →
Úterý 24. 2. 2026Volná místa: 12/12
SKVĚLE VE SVÉM TĚLE - začátečníci
17:15–18:30 · Studio SKVĚLE!
KurzZarezervovat →
Úterý 3. 3. 2026Volná místa: 12/12
SKVĚLE VE SVÉM TĚLE - začátečníci
17:15–18:30 · Studio SKVĚLE!
KurzZarezervovat →
Individuální konzultace
Zarezervujte si termín, který vám vyhovuje.
Týden 5. 1. – 11. 1.
Pondělí 5. 1.
Fyzio cvičení
Pravidelné skupinové lekce pro různé úrovně pokročilosti. Přijďte si posílit tělo i mysl do přátelského prostředí.
Zima 2025
Rozpis lekcí (9. 9. – 3. 12. 2025)
Necvičíme 27. – 29. října (podzimní prázdniny).
Začátečníci
Den: Úterý
Čas: 17:15 – 18:30
Muži
Den: Úterý
Čas: 18:45 – 19:45
Fyzio fit (pokročilí)
Den: Středa
Čas: 17:15 – 18:15
Pokročilí
Den: Středa
Čas: 18:30 – 19:30
| Skupina | Den | Čas |
|---|---|---|
| Pokročilí | Úterý | 16:00 – 17:00 |
| Začátečníci | Úterý | 17:15 – 18:30 |
| Muži | Úterý | 18:45 – 19:45 |
| Fyzio fit (pokročilí) | Středa | 17:15 – 18:15 |
| Pokročilí | Středa | 18:30 – 19:30 |
Jaro 2026
Rozpis lekcí (6. 1. – 1. 4. 2026)
Necvičíme 10. – 11. března (jarní prázdniny).
Pokročilí
Den: Úterý
Čas: 16:00 – 17:00
Začátečníci
Den: Úterý
Čas: 17:15 – 18:30
Muži
Den: Úterý
Čas: 18:40 – 19:40
Fyzio fit (pokročilí)
Den: Středa
Čas: 17:15 – 18:15
Pokročilí
Den: Středa
Čas: 18:25 – 19:25
Muži
Den: Středa
Čas: 19:35 – 20:35
| Skupina | Den | Čas |
|---|---|---|
| Pokročilí | Úterý | 16:00 – 17:00 |
| Začátečníci | Úterý | 17:15 – 18:30 |
| Muži | Úterý | 18:40 – 19:40 |
| Fyzio fit (pokročilí) | Středa | 17:15 – 18:15 |
| Pokročilí | Středa | 18:25 – 19:25 |
| Muži | Středa | 19:35 – 20:35 |
Články a tipy z praxe
Krátké a srozumitelné texty o zdravém pohybu a péči o tělo.
Nový termín kurzu SKVĚLE VE SVÉM TĚLE
Otevíráme registrace na další turnus oblíbeného kurzu.
1. září 2025
3 jednoduché cviky pro záda u počítače
Trávíte mnoho hodin u počítače? Vyzkoušejte tři nenáročné cviky, které uleví zádům.
3. května 2025
Zdravá chůze: základ pro celé tělo
Jak správně našlapovat, co dělají chodidla a proč na chůzi záleží.
15. dubna 2025