Ranní Fyzio cvičení
08:15–09:15 · Studio SKVĚLE!
5. 6.
PÁTEK
6/10
Volná místa
19. 6.
PÁTEK
10/10
Volná místa
Mgr. Libuše Kafková
Fyzioterapeutka a podoložka
Mgr. Libuše KafkováFyzioterapie a podologie Jihlava
Pomohu vám cítit se skvěle ve svém těle.
Kombinuji individuální fyzioterapii, podologii a fyzioterapii nohou, 12týdenní fyzio kurzy v Jihlavě a aktivní stélky Formthotics.
Pracuji jemně, srozumitelně a prakticky – tak, aby změny vydržely v běžném dni.
Co dělám
Nabízím individuální fyzioterapii, podologii a fyzioterapii nohou, skupinové fyzio cvičení a workshopy. Tady rychle uvidíte, s čím vám mohu pomoci a kde můžete rovnou začít.
Individuální fyzioterapie
Pomohu s pohybovými potížemi, bolestí kloubů a hlavy i při potížích s chodidly. Při konzultaci společně projdeme, co vás trápí, a domluvíme praktický další krok.
- konzultace
- kineziotaping dle potřeby
- domácí plán
Podologie a fyzioterapie nohou
Rozumím bolestem paty a chodidel, přetížení nohou, obuvi, chůzi i souvislostem s koleny, kyčlemi a zády. Na konzultaci společně najdeme, co dává smysl dál.
Fyzio cvičení (skupiny)
12týdenní kurz v malé skupině. Krátká teorie, cvičení k tématu a závěr patří středu těla. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
- max. 12 osob
- přehledné materiály
- postup od lehu po stoj
Workshopy a přednášky
Praktické semináře pro laiky, profesionály, firmy i školy: zdravé nohy, ergonomie, pohybové návyky a témata na míru.
Chcete začít individuální konzultací?
Na první konzultaci spolu projdeme vaše potíže, podíváme se na souvislosti a domluvíme další postup podle toho, co právě potřebujete.
Nadcházející události pro veřejnost
Workshopy a skupinové lekce, kde si společně zacvičíme, naučíme se nové techniky a zaměříme se na prevenci potíží.
Kompenzace mladého sportovce - 10 - 15/18 let
17:20–18:20 · Studio SKVĚLE!
9. 6.
ÚTERÝ
11/12
Volná místa
16. 6.
ÚTERÝ
12/12
Volná místa
Volná lekce Fyzio cvičení
18:25–19:25 · Studio SKVĚLE!
10. 6.
STŘEDA
5/5
Volná místa
“Věřím, že každý člověk může mít zdravé tělo, jen potřebuje správné vedení a pochopení svého těla.”
Individuální fyzioterapie a podologie
Pomohu vám s bolestí nohou, chodidel, kloubů a hlavy, s jizvami i s návratem k pohybu.
Komplexní konzultace
Součástí je rozhovor, zhodnocení stoje, pohybu, běžných návyků a podle potřeby i práce pohmatem.
Cílená terapie
Terapie se pak odvíjí od toho, co společně najdeme. Odnesete si doporučení na změny vašich pohybových návyků na doma a do běžného dne, a specifické cviky pro vás na míru.
Doplňkové metody
Terapii podle potřeby doplňuji o kineziotaping.
Fyzio cvičení
Pravidelné skupinové lekce pro různé úrovně pokročilosti. Přijďte si posílit tělo i mysl do přátelského prostředí.
Září - prosinec 2026
Přihlášky otevřenyZačínáme v září, končíme v prosinci.
Duben - červen 2026
Právě probíháZačínáme 7. dubna, končíme 24. června.
Pokročilí
Den: Úterý
Čas: 16:00 – 17:00
Kompenzace mladého sportovce
26.5. - 23.6.
Den: Úterý
Čas: 17:20 – 18:20
Muži
Den: Úterý
Čas: 18:45 – 19:45
FyzioFit (pokročilí)
Den: Středa
Čas: 17:15 – 18:15
Pokročilí
Den: Středa
Čas: 18:30 – 19:30
| Skupina | Den | Čas |
|---|---|---|
Pokročilí | Úterý | 16:00 – 17:00 |
Kompenzace mladého sportovce 26.5. - 23.6. | Úterý | 17:20 – 18:20 |
Muži | Úterý | 18:45 – 19:45 |
FyzioFit (pokročilí) | Středa | 17:15 – 18:15 |
Pokročilí | Středa | 18:30 – 19:30 |
Články a poradna z praxe
Praktické texty o nohách, obuvi, sportu a cvičení. Pomohou vám udělat si jasno a lépe pojmenovat, co chcete řešit.
Dětské ploché nohy a kotníky dovnitř: kdy zpozornět
Co sledovat u dětských nohou, proč nejsou stélky automatické řešení a co vzít na konzultaci.
Přečíst článekMozoly, kuří oka a otlaky: proč se vrací na stejná místa
Tvrdá kůže na chodidlech nebývá náhoda. Často ukazuje, jak nohu zatěžujete při každém kroku.
Přečíst článekBěhání: co si hlídat, aby tělo zbytečně netrpělo
Pár praktických poznámek k běhu, technice, dopadu a kompenzaci, zvlášť když se vrací bolest kolene, achilovky nebo chodidla.
Přečíst článekNa stránce všech článků můžete pokračovat i podle tématu: