Letní lekce fyzio cvičení ve studiu SKVĚLE!
17:00–18:00 · Studio SKVĚLE!
4. 8.
ÚTERÝ
11/16
Volná místa
25. 8.
ÚTERÝ
14/16
Volná místa
Mgr. Libuše Kafková
Fyzioterapeutka a podoložka
Mgr. Libuše KafkováFyzioterapie a podologie Jihlava
Pomohu vám cítit se skvěle ve svém těle.
Nabízím individuální podologii a fyzioterapii nohou a aktivní stélky Formthotics. Pracuji jemně, srozumitelně a prakticky – tak, aby změny vydržely v běžném dni.
Vedu také 12týdenní kurzy fyzio cvičení v Jihlavě.
Co dělám
Nabízím individuální fyzioterapii, podologii a fyzioterapii nohou, skupinové fyzio cvičení a workshopy. Tady rychle uvidíte, s čím vám mohu pomoci a kde můžete rovnou začít.
Individuální fyzioterapie
Pomohu s pohybovými potížemi, bolestí kloubů a hlavy i při potížích s chodidly. Při konzultaci společně projdeme, co vás trápí, a domluvíme praktický další krok.
- konzultace
- kineziotaping dle potřeby
- domácí plán
Podologie a fyzioterapie nohou
Rozumím bolestem paty a chodidel, přetížení nohou, obuvi, chůzi i souvislostem s koleny, kyčlemi a zády. Na konzultaci společně najdeme, co dává smysl dál.
Fyzio cvičení (skupiny)
12týdenní kurz v malé skupině. Krátká teorie, cvičení k tématu a závěr patří středu těla. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
- max. 12 osob
- přehledné materiály
- postup od lehu po stoj
Workshopy a přednášky
Praktické semináře pro laiky, profesionály, firmy i školy: zdravé nohy, ergonomie, pohybové návyky a témata na míru.
Chcete začít individuální konzultací?
Na první konzultaci spolu projdeme vaše potíže, podíváme se na souvislosti a domluvíme další postup podle toho, co právě potřebujete.
Nadcházející události pro veřejnost
Workshopy a skupinové lekce, kde si společně zacvičíme, naučíme se nové techniky a zaměříme se na prevenci potíží.
Workshop - Pěnový válec od uvolnění k síle
17:00–19:00 · Studio SKVĚLE!
2. 10.
PÁTEK
16/16
Volná místa
Workshop O nohách
08:30–12:30 · Studio SKVĚLE!
3. 10.
SOBOTA
12/12
Volná místa
“Věřím, že každý člověk může mít zdravé tělo, jen potřebuje správné vedení a pochopení svého těla.”
Individuální fyzioterapie a podologie
Pomohu vám s bolestí nohou, chodidel, kloubů a hlavy, s jizvami i s návratem k pohybu.
Komplexní konzultace
Součástí je rozhovor, zhodnocení stoje, pohybu, běžných návyků a podle potřeby i práce pohmatem.
Cílená terapie
Terapie se pak odvíjí od toho, co společně najdeme. Odnesete si doporučení na změny vašich pohybových návyků na doma a do běžného dne, a specifické cviky pro vás na míru.
Doplňkové metody
Terapii podle potřeby doplňuji o kineziotaping.
Fyzio cvičení
Pravidelné skupinové lekce pro různé úrovně pokročilosti. Přijďte si posílit tělo i mysl do přátelského prostředí.
SKVĚLE VE SVÉM TĚLE – pro začátečníky
Úterý 17:20 – 18:20 · Studio SKVĚLE!, Jihlava
12 lekcí v malé skupině. Srozumitelně vysvětlím, jak tělo funguje, a cviky si osvojíte tak, abyste je zvládli i doma.
Fyzio cvičení pro muže
Úterý 18:45 – 19:45 · Studio SKVĚLE!, Jihlava
Sedavá práce nebo náročný sport? Rozhýbeme ztuhlé tělo, uvolníme záda a posílíme střed těla. Skupina jen pro muže.
Ranní Fyzio cvičení – otevřené lekce
Pátek 8:15 – 9:15 · Studio SKVĚLE!, Jihlava
Otevřené páteční lekce pro ženy i muže. Přihlásíte se jen na termíny, které se vám hodí – bez závazku na celý kurz.
Září - prosinec 2026
Přihlášky otevřenyZačínáme v září, končíme v prosinci.